为啥有些人是“社交王者”

    当众拍视频、自在地和路人唠嗑、和店铺老板自来熟、街坊邻里都认识、外出吃饭时跑到隔壁桌一起给别人庆祝生日……在这个人人都自称“社恐”的时代，有一群人好像是另一个极端，他们在社交方面不胆怯、不怕生，也不担心被嘲笑，能自信满满、游刃有余地和他人沟通。

    为什么有的人天生社恐，有的人却是社交王者?

    个性外向 对于“爱社交”的人，大家首先想到的特征可能是“外向”。外向型的人确实倾向于从外部世界获取能量，他们自己待着的时候很容易觉得空虚无聊，于是根本不用别人招呼，自己就会跑出去跟外界接触、跟别人交谈。

    保留童年特征 每个人小时候都是社交能手。这是因为孩子天生会把自己当成世界的中心，认为一切人和事都是围绕自己发生的。因此，对孩子来说，展示自己是自然而然的事。而在后期的成长中，儿童会经历“去自我中心化”的过程，渐渐理解自己只是世界的一员，世界不是围绕自己转的。但不同的人去自我中心化的程度不一样，有的人会依然保留一些自我中心的心理特征，就会呈现出孩子气和爱社交、爱表现的特点。

    更开放包容 喜欢社交的人一般比较开放，拥有广泛的兴趣，富有想象力和创造力。这也使得他们跟身边人会有更多话题，容易对别人的生活产生兴趣，也更容易调动气氛。

    性格是相对稳定的，内向者没必要把自己变成外向者，但可以学习一些社交技巧。社恐者之所以容易退缩，是因为在社交中容易想太多，担心别人对自己的看法。因此可以告诉自己:别人其实没那么关注我，也不会因为我的一个行动就决定对我的看法；尝试把注意力放在事情上而不是自己身上；社交时注意面带微笑，多说积极肯定的话，多提问、少说话，找共同经历等，自信地去跟其他人打交道。

    （《老年日报》12.3 麦舜翩）