孩子睡觉一头汗是怎么回事

　　不少家长发现，孩子白天一身汗，晚上睡觉像个小火炉，一头汗把枕头都浸湿了。

　　这种情况大多是正常的生理性多汗。孩子新陈代谢旺盛，刚睡着时，身体还在“加班”处理白天储存的热量，头和脖子就成了主要的散热口。

　　生理性多汗多出现在入睡后1～2小时，特点是仅限头颈背部，孩子精神食欲都很好。对于生理性多汗，做好家庭护理就可以了——保持卧室凉爽（22℃～26℃）；穿盖适宜并选纯棉衣物，出汗后及时擦干换衣；保证白天饮水量、遵医嘱补充维生素D；避免晚餐过饱或过油，睡前减少兴奋活动。

　　需要提醒的是，有些出汗可能是疾病信号，家长要提高警惕：

　　1.多汗伴随着夜啼、枕秃，严重时有骨骼改变，提示可能为维生素D缺乏性佝偻病。

　　2.夜间出汗湿透衣被，并伴有长期低热、咳嗽、消瘦，提示可能存在结核。

　　3.吃奶、睡觉时突发大汗，伴呼吸急促、口唇发紫，提示心脏疾病的可能性。

　　4.夜间打鼾、呼吸暂停，惊醒时大汗淋漓，提示或为睡眠呼吸暂停。

　　5.多汗、怕热、心跳快、易怒、消瘦，提示可能存在内分泌疾病，如甲亢等。

　　（作者：上海交通大学附属仁济医院吴恒趋）

　　（《大众卫生报》3.17）