“断舍离”帮老人告别囤积症

    你收拾半天，准备扔掉旧物，一转身却发现，家里老人又把它存放了起来。

    有囤积行为的老人往往给人懒惰、不喜欢整理收拾物品，或不讲卫生的印象。如果囤积行为影响生活，给他人带来麻烦，可能就是囤积症了。

    一旦患上囤积症，患者对自己的行为就没有了自知力，不认为自己有问题。而且，目前还缺乏有效的治疗方法，主要采用以认知行为治疗为基础，辅以必要的药物治疗的综合治疗方法。通过认知治疗，能帮助囤积症患者认识到囤积行为的原因，并教授他们管理、分类物品的方法，最重要的是帮助他们学习如何丢弃物品。对于明显带有抑郁焦虑情绪的患者，要进行药物治疗。

    在物质极为丰富的今天，越来越多的人开始意识到简化生活的重要性，倡导生活中的“断舍离”。“断”是斩断物欲，不盲目购买不需要的东西；“舍”是舍弃废物，清理掉多余没用的东西；“离”是脱离执念，脱离对物品的迷恋，清楚内心真正的需求。

    这些生活理念对老年人同样适用。把“断舍离”作为一种生活智慧渗透到生活的方方面面，不仅仅表现在舍弃使用过的物品上，还可以利用它对生活做减法，不为物品所累。

    最后提醒大家，正常的储藏行为与病态的囤积行为之间，没有严格的分界线，是一个逐渐发展的过程。家人要在早期注意识别家中的老人是否有囤积的倾向，及早进行干预，帮助他们管理并及时清理家中物品，以免发展为病理性的囤积行为问题。

    （《保健时报》2.25 金海燕）