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【健·妙招】
春季万物复苏，但很多人却开始为嘴唇干裂起皮发愁。人们大多误以为这只是天气干燥导致的，多喝水就能解决。但其实，这也许是嘴唇向你发出的“求救信号”——唇炎已悄然“找上门”。
唇炎是指发生于唇部的炎症性疾病，主要的临床表现是干燥、脱皮，还可出现红肿、水疱、痒痛，严重时可伴有裂口、出血。与一般嘴唇干燥不同，唇炎患者的嘴唇即便频繁涂抹润唇膏，仍会反复痒痛、干裂。
“很多人觉得春天嘴唇干裂只是小事，其实不然。”北京大学人民医院皮肤科主任医师李厚敏提醒，嘴唇是皮肤黏膜的交界处，屏障功能比较脆弱。加上春季气候干燥，唇部干燥、脱皮，很容易诱发唇炎。“春季花粉增多、尘螨活跃，这些过敏原会直接刺激唇部，诱发过敏性唇炎；紫外线强度逐渐增加也会导致光线性唇炎的风险上升。”
李厚敏将嘴唇的屏障功能比喻为“一堵脆弱的墙”，过多的刺激可能会导致墙体的损伤。
“频繁舔唇是很多人的习惯，但这恰恰是唇炎加重的重要原因。”李厚敏解释，“就像一堵已经破损的墙，不断地破坏它，只会让情况更糟。很多人频繁舔唇缓解干燥，其实是在削弱皮肤的天然屏障。失去屏障的嘴唇反而更容易受到外界刺激物（如紫外线、细菌等）的侵袭，导致炎症加重。”
除此之外，化妆品、牙膏、食物、金属等物质中存在的过敏原、细菌、病毒或真菌感染、进食辛辣刺激或过热的食物等因素，都有可能引发或加重唇炎。其中，含氟牙膏、金属接触（如假牙、唇环）、药物副作用（如维A酸类药物）等常见诱因易被忽视，建议尽量避免。
如何修复呢？李厚敏建议，一方面应及时修补，另一方面要减少刺激。
“对于唇炎，首要任务就是通过涂抹润唇膏来修复屏障。”李厚敏补充道，“唇炎患者在选择润唇膏时，要注意刺激性或易过敏物质。”她推荐选择含有透明质酸钠、神经酰胺、角鲨烷等保湿剂的唇膏，或含有霍霍巴油、凡士林等封闭剂的唇膏。这些成分可以有效锁住水分，缓解嘴唇干裂起皮，减少唇炎的反复发作。
明确唇炎产生的诱因，从源头进行管理，能有效防止唇炎反复。李厚敏建议，在日常生活中，少食用刺激性食物；避免长时间暴露在强烈阳光下或寒冷干燥的环境中；改掉频繁舔唇或咬唇等不良习惯，改用吸管饮水，通过减少唇部刺激，预防唇炎发生及减轻症状。
“对于经常复发的唇炎患者，千万不要撕嘴皮，这会刺激和伤害到嘴唇黏膜。”李厚敏说，每次进餐结束后，可以清洗口唇部位皮肤，及时涂抹低刺激的唇膏或凡士林进行局部滋润。同时，减少摩擦、搔抓、日晒和使用刺激性唇彩等，避免刺激因素对唇部皮肤的影响，这样有助于预防唇炎复发。
“如果唇炎特别严重，无法通过日常护理有效缓解的，建议及时到医院就诊。”李厚敏说，“对于症状特别严重的患者，推荐外用抗炎、抗过敏的软膏。合并其他症状或外用药物不能缓解的，可酌情在医生指导下使用系统治疗药物。”
（本报记者 田雅婷 本报通讯员 孙闻阳）
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