制怒修心

　　■张建云

　　生活里总有人说，“我这人天生脾气不好，但我没恶意，别跟我计较啊！”这样就如同给自己上了保险。言外之意，他可以肆意妄为、胡言乱语，但你不能批评他，不能怪罪他。这种人其实是自私到了极点。

　　本性难移，不是说不可移，不能移，不用移。尽管难移，但想移就还是可以移的。那么如何克制、调养和改正脾气呢？

　　首先我们要认清发脾气的危害。发脾气不仅害人而且害己。怒气胜过刀剑，指责好比下毒，都是脾气所致。当我们与他人发脾气时，往往会造成怒伤己、言伤人、心疏远、事难成，更有甚者会造成难以挽回的悲剧。

　　其次要改变和控制自我。一要诵读经典，让经典之文在潜移默化中润泽我们的心灵，涵养我们的性情。二要树立高远目标。发脾气是因为目光短浅、胸无大志。一个立志要成就一番事业的人，往往是没有空闲发脾气的。三要只对事，不对人，如此才能心平气和地面对一切。四要冷静，切忌以暴制暴。五要不做作。错了就是错了，要勇敢地面对与承认所犯之错，正所谓，知错能改，善莫大焉。六要说话慢。语速慢下来，我们的内心也会随之平静下来，发脾气的几率就会小得多。

　　正像有人所讲，上等人有本事没脾气，中等人有本事有脾气，末等人没本事脾气大。好脾气，往往能成就好家庭、好事业、好未来。

　　（《今晚报》3.31）