科学合理敷面膜

    面膜是指涂抹或敷贴于人体皮肤表面，经一段时间后揭离、清洗或保留，起到清洁、保湿、美白、抗皱、舒缓等作用的产品。我们日常最常用的面膜包括面贴膜和膏状面膜（洗去型和免洗型）。

    洗去型面膜涂抹在面部停留一段时间后将其洗掉，通过吸附、分散作用，清除皮肤表面过多的皮脂及脱落的角质碎屑达到清洁的功效，对毛囊开口较浅处的角栓也有一定清除作用。大家常说的“睡眠面膜”实质是面霜/乳液和成膜性的高分子化合物组成的乳霜型免洗面膜。

    “医美面膜”指医用敷料/医用冷敷贴，为械字号面膜，具有安全性更高、明确功能性、成分公开的特点，且经过人体临床验证，主要由高分子凝胶、甘油等亲水性成分组成，借由凝胶的蓄冷和水分挥发的作用达到降低局部皮肤温度、保湿等作用。在激光治疗后，会选择冷敷贴与冰敷的复合形式对治疗后的皮肤进行处理，起到缓解皮肤灼烧、疼痛感、皮肤保湿的作用。

    面贴膜敷贴在面部停留10~30分钟，揭除后擦掉残留的面膜液即可；若肤感较粘，可以用清水冲洗，再进行皮肤护理。面贴膜的使用频率，可根据个人皮肤状态、护肤习惯和环境气候条件等因素而定，避免过度使用。

    洗去型面膜建议油性、混合性皮肤一周不超过2次；干性、中性皮肤建议一周不超过1次；敏感性皮肤一般不建议使用。油性皮肤、敏感性皮肤和痤疮患者慎用免洗型面膜，建议干性、中性皮肤1周使用免洗型面膜不超过2~3次。

    （《大众卫生报》8.24 邱湘宁等）