经常起夜是何因

    睡眠之后，身体自动进入休息状态，膀胱的憋尿能力会有一定程度的上升，所以，如果身体健康，一般情况下起夜不会超过3次。如果经常起夜超过3次，需要考虑疾病因素。

    精神性因素 睡前没有喝很多水，仍然起夜频繁，且长时间得不到缓解，则不排除是精神性因素所导致的。人在置身重要场合或是精神很紧张的情况下，都会有尿意。而夜尿频繁也有可能是因为精神过于紧张而导致的。所以，如果感到有了心理负担的话，最好观察一下自己的精神状况。

    心力衰竭 心力衰竭患者一般都有夜尿多的症状。

    体内有结石 当患者出现尿路结石，容易引起尿道堵塞，如果肾脏受到影响就会出现新陈代谢比较快的情况，会让人总想上厕所，且这种情况出现的时间以晚上居多。

    糖尿病 糖尿病患者尿多是正常的情况，因为身体的血糖无法轻易排出，可能就会导致排尿问题，以至于会频频出现尿意。这是糖尿病的征兆，可以去医院检査一下。

    膀胱疾病 膀胱是重要的泌尿器官，负责储存尿液，如果夜尿频繁，很可能是因为膀胱储存不了太多的尿液，从而频繁出现尿意。应去医院检查是否存在膀胱疾病。

    前列腺增生 如果前列腺出现增生，就会刺激膀胱；女性盆底肌肉松弛、子宫脱垂等情况也会导致膀胱突然膨出。

    恶性肿瘤 比如前列腺癌这类疾病，早期症状表现就是起夜增多及尿频尿急。

    影响起夜的因素很多，只要保持良好的作息规律，保持健康的饮食习惯，临睡前减少喝水，一定程度上可减少起夜的次数，必要时应到正规医院及时治疗。

    （《医药养生保健报》8.26 冯客）