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    光明日报 2018年01月13日 星期六

    你真的会洗手吗

    作者: 《光明日报》( 2018年01月13日 10版)

        【延伸阅读】

        当前正值流感高发季,而预防传染病最简便有效的方法,就是洗手。但是,你真的会洗手吗?你知道什么时候应该洗手吗?

        很多人都知道,饭前便后要洗手,事实上,生活中还有很多时候,也应该注意洗手:去医院或者看护病人后;外出或购物回家后;处理宠物粪便后;给孩子换尿布后;擤鼻涕、揉眼睛后;做饭前、冲奶粉前;摘戴隐形眼镜前。简单来说,就是接触脏东西后要洗手,接触食物或者鼻黏膜、眼结膜等黏膜之前要洗手。

        还有一些人,洗手的时候不愿意用香皂,只是用水随便冲冲,这样也是不行的。即使用香皂,也最好按一定的步骤来洗手,才能保证把手洗干净。

        那么,到底应该如何正确洗手呢?

        搓手心;手心搓后面的指缝;掌心相对搓指缝;搓指关节;搓大拇指;搓指尖;如果手腕也脏的话,可以再搓搓手腕。这一套动作最好能做15秒,大约是唱一遍“生日快乐歌”的时间。当然,如果手特别脏的话,也可以多唱一遍生日快乐歌。

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