影响孩子快乐的因素常被我们忽略

    快乐是一种精神上的愉悦感，教育的核心不仅仅是传授知识，还要培养少年儿童形成健康的人格，少年儿童的成长也不仅仅是学习到知识，还要在成长中感受到身心愉悦，感受到快乐与幸福。从本次研究的结论看，影响少年儿童快乐成长的因素并非少年儿童本身，而在于他们成长的环境。有很多影响少年儿童快乐指数的因素，是我们司空见惯但又经常忽略的。

    研究发现，运动对少年儿童的快乐有很大影响，越是不爱运动的孩子快乐得分越低。而且，不爱运动的孩子经常存在孤独、忧郁、注意力不集中、焦躁、睡不着等不良情绪或感受的比例更高。数据显示，不爱运动的学生，各种不良情绪比例更高，尤其是体育成绩下等的学生，孤独、忧郁、神经敏感、情绪不稳定、焦躁、注意力不集中、想叫喊骂人等情绪的比例均高出体育成绩上等的学生20多个百分点。这说明，经常进行体育活动的学生、体育成绩好的学生更善于缓解不良情绪。因此，体育较差的学生应多增强运动，使各种不良情绪得到纾解。但是，数据也显示，有近半数（47.1%）的少年儿童表示自己运动量不够。而且随着年级升高，学生认为运动量不足的比例越来越高，从小学四年级到初三共上升了30.4个百分点。然而，有的家长、老师为了让少年儿童多学习，减少了运动量，占用了运动时间。这不仅仅是剥夺了孩子的运动，更是剥夺了他们的快乐。

    同样，和谐的亲子关系也会使少年儿童的快乐指数更高。调查发现，有近六成少年儿童经常与父母聊天。年级越高，与父母经常聊天的学生比例越低。相关分析还发现，经常与父母沟通的孩子，快乐指数更高。但是，有超过三成的少年儿童“投诉”父母边玩手机边与自己聊天，近两成与孩子聊天时说没时间，近一成不愿听孩子说话。而且，父母与孩子聊天的主要内容是学校、日常生活、学习，聊兴趣爱好的比例仅有两成多（22.8%），聊朋友尚不足两成（18.7%），均排位比较靠后。然而，少年儿童成长的过程中，给他们的快乐带来深刻影响的因素往往并非只有学习，情绪、兴趣、朋友等这些在成年人看来不那么重要的事情，反而深刻影响着少年儿童的快乐感受。

    调查还显示，少年儿童认为最大的快乐是考了好成绩，比例高达七成（70.1%），在所列的各选项中高居榜首，超过其他选项20个以上百分点。其次是和朋友玩，比例近五成（49.3%）；被老师或父母表扬比例超过四成（42.7%）。从数据可见，成绩、朋友、被认可是中小学生快乐的主要因素。但是，为了写作业、考好成绩，有近半数因此减少睡眠。数据显示，为完成作业经常少睡觉的学生有19.6%，有时少睡觉的有27.3%，合计有46.9%的少年儿童存在为写作业少睡眠的问题。

    运动、睡眠、亲子关系等因素，这些看似和少年儿童的快乐关系并不密切的因素，却深刻影响着孩子的快乐。在课题组构建的少年儿童快乐指数的6个维度中，身体健康离不开良好的睡眠与适当的运动，情绪积极离不开和谐的亲子关系，甚至睡眠也会对情绪有较大影响，让孩子们感到满足的生活也包括快乐学习、课余生活丰富、体育锻炼。有理想离不开来自全社会的正能量激励。因此，孩子们的快乐是全社会的责任，需要全社会的共同努力。我们应把快乐作为少年儿童的重要权利，用快乐照亮少年儿童的生活。

    （作者： 孙宏艳，系中国青少年研究中心少年儿童研究所所长，研究员）