运动会，莫被“受伤”绊住脚

    “五一”放假前的最后一天，北京不少学校以一场龙腾虎跃的春季运动会为这个春天画上跃动的一笔。

    而就在几天前，一则“1000米跑累瘫一片”的新闻再次引起多年来人们对于中国学生体质的一声叹息。

    运动场上的少年果真那般羸弱？执行多年的“阳光体育”强政下，他们的身体素质如何？记者走进北京中小学运动会赛场，一探究竟……

部分学校运动会为保“稳妥”取消长跑等耐力项目

    “加油！”“加油！”4月30日，北京史家学区运动会现场，声浪震天。百米跑道上，小选手们铆足劲儿奋力奔跑。

    这几日，正是北京市中小学密集举行运动会的时节，记者随机对十余所学校进行的调查发现，多数学校都依惯例举行了春季运动会，运动项目包括了趣味运动、100~400米短跑以及1000米中长跑等竞技比赛。此前人们对运动会上长跑消失的问题多有议论，记者调查发现，确实有不少学校取消了1000米以上的长跑项目。问及取消原因，不少学校负责人坦言，近年来学生因长跑而受伤、猝死的消息屡见报端，为了“稳妥”，学校“被迫”取消了危险性较高的耐力项目，甚至是运动会。

    “在运动会上受伤等状况一旦出现，家长就会追责学校的管理问题，我们为了避免‘麻烦’，只好‘能简则简、能免就免’了。”某学校老师向记者诉苦。

    事实上，正是因为我国目前尚没有明确的法律法规来界定学生在体育活动中出现意外时的各方责任，才造成了当下的这些“麻烦”。而北京第二中学校长钮小桦直言：“学生在学校正常组织的体育活动中出现受伤等意外情况，不能盲目地把所有的责任都推给学校。”

    “据我了解，取消长跑或运动会的学校还是少数。”北京丰台二中副校长陈维贤说，“我不赞成为了‘保护’学生或因为学生体质下降而取消一些项目或降低标准。我们应该要求学生达到运动项目的标准，而非迁就。”他还说，“只要把工作做细，流程节点考虑周全，方方面面关注到位，还是能最大程度地避免问题的发生。”

体育锻炼不能因噎废食

    多起学生跑步猝死事件发生后，长跑等耐力项目是存是废，被广为议论。华东师范大学体育与健康学院党委书记季浏表示，长跑与猝死没有必然联系，而累倒一大片的现象则恰恰说明了学生缺乏锻炼，当务之急应是加强锻炼，切不可因安全事故而因噎废食。

    北京市政协教文卫体委员会日前发布的《北京市中小学生体质健康状况调研报告》显示，两成学生体重超标。另据2012年卫生部门对北京市401名初一、高一肥胖学生进行的慢性病风险评估结果显示，空腹血糖升高检出率达50.2%、血脂异常检出率46%、脂肪肝检出率45.1%。

    沉重的身体，让学生体质健康发展举步维艰。

    国家女子垒球队前体能教练王彦直言，在强大的升学压力下，体育课依然处于尴尬的境地——尽管目前体能测试在中考中占有40分的比重，但是由于占比过低，导致了体育课和体育考试得不到家长和社会的重视而沦为“鸡肋”。“很多孩子快要考试了才开始着急，四处报班，花钱训练来应付考试。更为严重的是，短时间内的高强度练习摧毁了孩子们对体育活动的兴趣，很多孩子就此对体育活动产生了抵触心理。”

    奥运冠军陈一冰在接受采访时曾表示，让家长和学生们树立“体育运动很重要”的意识尤为关键。“我参与过一些体育的宣传活动，就是希望让大家重新审视运动的重要性——运动不但可以给予孩子们身心健康，还能增强他们的心理承受能力以及团队配合意识。只有大众真正意识到运动的益处，才能让学生们走出教室，走向操场。”

    “要改变长期以来‘繁、难、偏、旧’的体育教学内容，改变学习项目多却样样都学不精的局面。选择符合不同年龄段学生的身心特点、深受多数学生喜爱的运动项目进行教学。”季浏表示，体育教师应采取多样化的教学手段，给学生更多体验运动的时间；每堂体育课应保证学生练习的时间在25分钟以上，保持中或高强度运动，每分钟心率在130-190之间。

学生健康，不能只盯体质测试成绩

    “五一”放假前，二年级学生聪聪的妈妈收到的放假通知上照例有这样一句话：“每日保证孩子10小时睡眠，保证1小时户外锻炼时间。”现如今，越来越多的学校已经把孩子的身心健康视为最重要的任务之一，无论寒暑假还是节假日，学习之外，也要把这两条强调一下。“老生常谈”的结果是，家长不得不想尽办法完成这两项作业。

    季浏认为，健康包括身体健康、心理健康和社会适应能力，因此，体质测试成绩不完全等于健康。现行的体质测试内容主要包括速度、力量、耐力等，测试成绩主要反映的是一个人的体能水平，并不能全部反映其身体健康状况。因此，提升学生的体质和健康，学校和家长不能只盯着体质测试，还要注重学生平时的锻炼。

    季浏介绍，近年来，国家出台了一系列提高学生体质健康水平的文件，各省市和学校也在不断落实，并取得了一些明显的效果，比如有调查表明，近20年来学生体质健康水平下降的趋势得到了遏制，学生的体质健康逐渐转好。

    陈维贤说，在大环境（国家）和小环境（家庭和学校）不断改善的基础上，近几年学生体育和体质有丝丝回暖迹象。“提升学生体质不可一蹴而就，但就我们学校的具体情况而言，体质拔尖或极弱的学生数量较以前都有所减少，中间的学生有所增加。这从我们每年一届的运动会成绩记录和日常教学观察就可明显看出。”

    在采访中，北京密云县的做法引起了记者的注意。记者从密云县教委了解到，自2008年至今，密云县内所辖中小学每天都组织学生跑步。根据学生年龄特点，确定的跑步距离为：小学一二年级学生400~600米（学生根据体质情况可走跑交替进行），三四年级学生600~800米，五六年级学生800~1000米，初中生不低于1500米，高中生不低于2000米。保证所有学生每天在校体育锻炼时间达到一小时以上。而就是这短短一小时，让密云县在北京市“学生体质健康测试赛”中连续七年蝉联冠军。（本报记者 晋浩天 本报通讯员 葛向阳）