德科学家称短暂睡眠有助提高记忆

    本报布鲁塞尔4月23日电(记者 何农)德国科学家研究发现,人脑记忆力在睡眠状态时比清醒时好,如果要记住刚学会的一首诗、纸牌游戏或数学方程式,小睡一阵会记得更牢。

    早前的研究发现,新鲜的记忆会临时存在大脑中海马回区域。只有经过重现或复习,新鲜记忆才会转入大脑皮质层成为更为永久的记忆。然而,在人清醒的时候,新的记忆重现过程会比较脆弱。德国吕贝克大学研究人员假设,睡觉时新记忆重现过程也会发生。他们要求24名志愿者记住15对动物和日常用品图案的卡片,志愿者同时闻让人讨厌的气味。40分钟后,研究人员要求一半人看第二组稍微不同的卡片,嗅同样的气体。另外的参试者则小睡一阵之后才开始第二轮活动。在他们处于慢波睡眠状态时,让他们嗅试验用的气体。研究人员发现,睡眠组平均记住了85%的图案,而另外一组只记住60%。

    研究人员认为,睡眠时,信息已被“下载”和存放在其他地方,不会被海马回区域正在编码的新信息扰乱。